Diversos motivos (biológicos, laborales, personales) pueden hacer que el padre lo sea después de los 40 años, a una edad que puede ser considerada tardía para tener un hijo. Los hombres, como las mujeres, también tienen un reloj biológico y aunque pueden procrear hasta edades avanzadas, la elección de ser papá después de los 40 años presenta algunos riesgos, tanto físicos como sicológicos.

Las dificultades que pueden surgir por la brecha generacional abierta entre ambos se compensan con la tranquilidad, la mayor información, la paciencia y el cariño reposado que un padre mayor puede proporcionar a su hijo, facilitando ciertas ventajas en su educación.

El sistema reproductivo de los hombres envejece con el paso de los años. Aunque ‘fabrican’ esperma ininterrumpidamente y su capacidad para engendrar permanece casi intacta, la decisión de tener hijos a edad madura debe analizarse detenidamente, teniendo en cuenta las implicaciones en el desarrollo del bebé y en su crecimiento.

El primer paso que debe dar un hombre mayor de 40 años, interesado en concebir un hijo, es examinar su parte física. Para ello, tiene que someterse a un espermiograma para averiguar si existe algún problema de fertilidad. Esta prueba detecta inconvenientes que pueda haber con la eyaculación y valora la cantidad y calidad de los espermatozoides.

Un hombre se considera fértil si en esta prueba tiene, al menos, 30 millones de espermatozoides por centímetro cúbico, de los cuales el 25 por ciento debe poseer una buena movilidad. Si es estéril, se diagnostica el tratamiento más oportuno para mejorar la producción de esperma u optimizar este proceso para poder realizar una inseminación artificial, como última alternativa.

Son muchos y variados los motivos por los que un hombre se puede plantear la paternidad pasados los 40 años. Esta es una situación que, de partida, no debe ser problemática. Sin embargo, hay algunos aspectos característicos en la mayoría de los casos que conviene tener en cuenta.

1) Un hijo muy deseado
2) Compensar un vacío

3) Embarazo no deseado

Desde un punto de vista psicológico no podemos hablar de que exista una edad ideal para ser padres por primera vez ya que cada edad tiene sus ventajas y sus inconvenientes, marcados más por la persona en cuestión que por la edad en sí misma. Pero desde un punto de vista físico, la edad puede traer consigo problemas a la hora de concebir, aunque esto es más acusado entre las mujeres.

A partir de los 40 años la cantidad y la calidad de los espermatozoides empieza a disminuir y esta disminución aumenta drásticamente una vez que se llega a los 50. Si además la madre también ha rebasado la edad más fértil -35 años- el óvulo no podrá compensar las deficiencias de los espermatozoides y se hará más difícil tener un hijo. También aumentan las posibilidades de alteraciones genéticas.

Muchos hombres creen que cuanto existe mayor abstinencia son más fértiles. Ese es un mito puesto que es todo lo contrario, La productividad de espermatozoides va a depender de cuantas veces el hombre eyacule. Si el individuo esporádicamente realiza encuentros amorosos prácticamente en vez de tener espermatozoides van a tener espermatosaurios. Esto a manera de broma ilustra esta falsa creencia. Lo que si es cierto es que con la abstinencia van a existir más espermatozoides Y de los pocos que se puede producir en este periodo, por lo tanto las probabilidades de engendrar un varón son mayores.

La edad no es impedimento para engendrar un hijo. Los espermatozoides no se envejecen, al menos que haya factores que los perjudiquen como, por ejemplo, el alcohol, el cigarrillo, las infecciones genitales y las enfermedades de la próstata.

Otro problema que plantean muchos expertos es la brecha generacional que puede surgir entre padre e hijo. El mayo problema llegará cuando el hijo sea adolescente y el padre no pueda entender su comportamiento. Si a cualquier padre la etapa de la adolescencia de su hijo es la más dura y complicada, esto se vuelve más notorio si entre ambos existe una diferencia de 40 años, lo que hará que, probablemente, al padre le cueste mucho más entender a su hijo y ponerse en su lugar, ya que tendrá más olvidados sus años de adolescencia.

Si para cualquiera puede ser difícil entender que un hijo se tiña el pelo de color azul y se haga una cresta punk, si el padre tiene más de 60 años se le hará imposible entender esto, creando una situación problemática y tensa en la familia. O el colocado de argollas y aretes en partes no convencionales de su cuerpo. O que la hija guarde preservativos en su cartera. La música que escuchan los hijos a veces va por otro camino con la nuestra, la moda a veces que es muy extravagante o sensual en el caso de las chicas, etc.

Si existen hijos muy pequeños, el ritmo de juego que ellos demandan es mayor. El gasto de energía es más elevado y demanda más tiempo que con un muchacho mayor. El físico puede jugar una mala pasada y eso sería muy perjudicial. Por otro lado, en algunos casos el tener un hijo pasados los 40, es como una inyección de vitalidad en el nuevo padre de familia. Al intentar ganar la confianza del niño o tratar de estar a su nivel, el espíritu del hombre rejuvenece y lo hace mas jovial y sensitivo en la crianza de su hijo.

Otro factor que obstaculiza la capacidad reproductiva del hombre es la disfunción eréctil. Los cuerpos cavernosos del pene se envejecen por la falta de oxigenación a medida que pasan los años, impidiendo tener una erección. La hipertensión, la diabetes o problemas con el colesterol son algunas de las causas de este inconveniente.

Los medicamentos para facilitar la erección no tienen contraindicaciones para la fertilidad y, por el contrario, mejoran la movilidad de los espermatozoides. Sin embargo, deben ser recetados por un médico porque tienen restricciones para pacientes cardíacos.

Para terminar diré que no todo son desventajas, sino que es mejor estar prevenido y conducirse mejor con consejos apropiados. El ser papá después de los 40 años permite ver las cosas como son y no como la impulsividad juvenil hacen ver; se produce una especie de rejuvenecimiento ya que el bebé tiene unas necesidades que incluso obligan a salir mucho más de lo que, a lo mejor, estaba acostumbrado. Se revive el amor de una forma diferente a la que conocían ya que el cariño que despierta un bebé es un tipo de amor generoso y hasta cierto punto desconocido y sorprendente. Además puede producir un aumento en la frecuencia de reuniones familiares, siendo el bebé la excusa para poder compartir más momentos familiares gratos.

También la tranquilidad de ánimo, el cariño reposado, la mayor disponibilidad de tiempo y de información sobre el bebé redundarán e influirán en una relación más productiva y estimulante para el bebé y para la familia en sí. Les resultará más fácil crear las rutinas que todo recién nacido necesita para sentirse seguro y tranquilo, así como repartir las tareas y responsabilidades que conlleva. Incluso el lenguaje normalmente será más adecuado y rico. Es así que generalmente los hijos de padres mayores tienen su impulsividad y sus energías propias de la edad pero suelen mostrar también una mayor madurez que los de su mismo grupo de edad sin que ello signifique, en ningún caso, que pierdan la identidad y características propias de su niñez sino que las disfrutan y viven de otra manera.

La historia que revelo a continuación deberá ser tomada en cuenta por significativos motivos. Somos humanos y si nos llamamos como tales, debemos de amar la vida, nuestra vida y la de los demás. Es un relato que se repite muy a menudo y que poco o casi nada hacemos por evitarlo.

María quiso contarnos la terrible experiencia que le tocó sufrir cuando con 17 años la obligaron a abortar. Y quiso narrarlo así, a cara descubierta, con su nombre y , arrepentida de cómo pasó los peores momentos de su vida, pero eso sí, con el corazón en un puño, la voz entrecortada y las lágrimas asomando a sus hermosos ojos «porque nunca puedes perdonarte y jamás puedes olvidarte de que mataste a tu hijo».

La de María es una historia dura, pero habitual. Responde al perfil mayoritario de las mujeres que interrumpen voluntariamente sus gestaciones: menores de edad o muy jóvenes que se quedan embarazadas y son obligadas, en contra de sus deseos, a abortar por la presión de su pareja y/o su familia y por la situación socio-económicas de su existencia. No hay cifras oficiales, pero los especialistas consideran que entre un 75 y 80% de las mujeres que pasan por esta penosa experiencia responden a estas características.

Posee una voz muy dulce. Se emociona cuando rememora los episodios del drama que padeció cuatro años atrás: «Por circunstancias familiares me fui de casa muy joven. Vivía con mi novio y, al poco tiempo, noté una falta en la regla. Me hice las pruebas en la farmacia y salieron negativas. Pensamos que sería algún desajuste hormonal, pero yo me sentía rara. Insistía en que estaba embarazada. Mi novio decía que todo era un embarazo psicológico. Total que por fin nos decidimos a ir al ginecólogo».

«Tras ver la ecografía prosigue- el doctor me dijo que estaba embarazada de once semanas y tres días. Aquello fue una tragedia. Yo quería tenerlo, pero mi novio, no. Que si estaba loca, que si no teníamos ni trabajo ni dinero, que si daba a luz me dejaba... Busqué ayuda en mi madre. Fui a verla. Estaba dispuesta a volver con ella pese a todas las desavenencias». Pero su respuesta fue cruel: «En mi casa no entras con barriga». La presión fue intensa. Amenazas de su novio, de su madre...

«Me dijo que no me preocupara, que él se encargaba de todo, que me tranquilizara y que pasara a la salita conjunta». Duró muy poco la esperanza. «Enseguida entró una enfermera. Me dijo que me desnudara y me pusiera una bata. Entonces me di cuenta de que nadie iba a ayudarme y me puse a llorar». María se interrumpe. Le falta la voz. Su ojos brillan. «Es que me da tanta pena», susurra. Transcurren unos segundos y retoma el hilo de su historia: «No paraba de llorar y entonces la enfermera me dijo: «No llores tanto chiquilla que sólo es una célula. No te va a doler. Son unos minutos y listo. vas a pasar enseguida». En ese mismo instante quise salir del cuarto. Buscar a mi novio, decirle que podíamos intentar sacar a delante al crío, que no hacía falta abortar... Pero no me dejaron, me cogieron y me llevaron al quirófano. Allí se encontraba el potro. Allí me subieron. Lloraba. No paraba de llorar».

Este caso de María lo consulté con una amiga y me dijo que las mujeres que han pasado por ese trance, pasan por lo que se llama "síndrome post aborto", pese a que no esté recogido en los manuales de diagnóstico. Casi todas las mujeres pasan por unas fases muy similares. Se repiten en casi todas. Sufren un estrés agudo, depresiones muy profundas. Casi siempre las mujeres precisan de tratamiento psicológico y psiquiátrico, con medicación. Básicamente padecen un proceso de duelo, acentuado por un fuerte sentimiento de culpabilidad, porque han sido ellas las que han acabado con su hijo.

El camino para llegar hasta el último estadio es largo. «Nunca menos de un año de terapia aunque en realidad les dura toda la vida. Hay que realizar revisiones cuando vuelven a quedarse embarazadas y son madres porque pueden proyectar en sus hijos los sentimientos de culpabilidad, con un exceso de protección hacia ellos». Enfatizó para luego concluir, «Son mujeres con falta de valores, inmaduras, que sufren cierta inestabilidad, que actúan bajo la influencia muy fuerte de padres, novios o parejas y que se ven sometidas a una intensa presión social, económica o laboral».

También llamado Trastorno del Deseo sexual hipoactivo (TDSH). Es una disfunción muy común caracterizada por una deficiencia o ausencia de fantasías sexuales y de deseo de mantener contactos sexuales. La falta de deseo sexual se manifiesta por la falta de interés en el sexo y la ausencia de receptividad. Se estima que el 80% de las mujeres que solicitan ayuda acuden debido a esta falta de apetito sexual.

En la mujer el problema es mas complejo, porque puede ser hormonal, psicológico, en donde la pareja juega un papel principal en su recuperación. La presente nota es extraída de un portal de medicina complementaria que me pareció muy interesante y creo que es importante de compartirlo con ustedes.

El deseo sexual hipoactivo puede estar provocado por causas físicas, como trastornos endocrinos, abuso de alcohol o psicofármacos. Una de las causas más frecuentes es un bajo nivel de andrógenos, ya que la testosterona es una hormona clave para mantener el deseo, tanto en el hombre como en la mujer, aunque en ella los niveles son mucho más bajos. El bajo deseo sexual también puede estar relacionado con causas psicológicas como ansiedad, estrés, depresión o problemas de pareja.

En otros casos, la ausencia de deseo puede ser reactiva a otros problemas que hacen que las relaciones no sean del todo satisfactorias como en el caso de impotencia, coitos dolorosos o anorgasmia. En algunos casos el problema aparece en personas que han tenido una educación sexual muy estricta, experiencias sexuales traumáticas o negativas (violación o abusos sexuales). El trastorno puede provocar malestar y en la pareja puede tener consecuencias importantes, aunque a veces el miembro afectado puede seguir manteniendo relaciones sexuales en un intento de satisfacer a su pareja.

A pesar de que una sexualidad satisfactoria es importante para mantener una buena calidad de vida, muchas de las personas que padecen este problema, por desconocimiento o pudor, no se lo consultan al especialista. Afortunadamente, la mayor información y apertura sexual de las últimas décadas ha facilitado que muchos afectados puedan abordar con éxito los problemas ligados a la sexualidad.

Son las también llamadas Desviaciones Sexuales o perversiones que se definen como un patrón de conductas sexuales en la que la fuente predominante de placer sexual no es a través de la cópula heterosexual. Esta es una definición que se aceptó hasta hace algunos años, pero como la homosexualidad se le definió como una preferencia sexual en lugar de una parafilia, dejo de estar vigente.

Mucho se ha hablado y se habla sobre este delicado tópico, actualmente las parafilias se entienden como las conductas sexuales, eróticas que no son comprendidas por la mayoría de las personas. Así encontramos que hay parafilias que castiga la sociedad como delitos y existen otras parafilias que aunque no son aceptadas tampoco se les considera un delito. Desde el punto de vista de la Psiquiatría y del Psicoanálisis las parafilias son consideradas “perversiones”.

Las parafilias son un deseo incontrolable, impulsivo y compulsivo de realizar el acto o de fantasearlo. De hecho los individuos que la practican pueden parecer exteriormente tan normales como cualquier otra persona.

Una de las preguntas que más frecuentemente se hacen sobre los trastornos mentales es si la causa, o el origen, de esta conducta anormal es de naturaleza social o psicológica. Si la respuesta es que su origen es social la gente culpa la sociedad, la crianza y el ambiente; en cambio si su origen es de naturaleza psicológica la tendencia es a culpar la persona misma, sus decisiones, sus debilidades o sus acciones.

Debemos hacer claro que esta tendencia de buscar culpas no proviene de la ciencia misma ya que esta no realiza sus investigaciones para encontrar culpables. La ciencia busca conocimiento, información, datos con el único objetivo de entender y conocer al máximo su objeto de estudio. Entender las causas de un evento no tiene que llevarnos a repartir culpas, sino a conocer objetivamente la relación entre variables, las características o propiedades de lo observado, las implicaciones y consecuencias en términos del control y predicción científico. La asignación de culpa, en cambio, es una reacción interna cognoscitiva-emocional personal, y la actitud de buscar culpables es una reacción socialmente aprendida. La cultura refuerza la búsqueda de "chivos expiatorios" como mecanismo de desplazamiento de responsabilidades personales.

La mente humana, muy compleja nos hace pensar que lo conocido solo corresponde a un reducido porcentaje en comparación a la dimensión real de todos los problemas derivados de un comportamiento sexual atípico. Las siguientes son algunas de las parafilias mas comunes:

Voyerismo- satisfacción sexual mirando a otras personas envolverse en actos sexuales. "El Ligón, o ligona""peeping-tom"
Pedofilia (paidofilia) - satisfacción sexual con menores de edad.
Bestialismo o Zoofilia- satisfacción sexual con animales.
Violación- satisfacción sexual mediante coerción, engaño, fuerza bruta física y psicológica y sin consentimiento de la pareja.
Necrofilia- satisfacción sexual con muertos o con personas que simulen estados cadavéricos de no reacción.
Exhibicionismo- satisfacción sexual con mostrar genitales o posturas de connotación sexual de forma que sé pueda tomar de sorpresa a otras personas. Legalmente es llamado exposición deshonesta.
Sadismo- satisfacción sexual de poder producir dolor físico, emocional, o ambos en la otra persona
Masoquismo- satisfacción sexual excitatoria de experimentar dolor o sufrimiento físico o mental.
Trasvestismo- satisfacción sexual de vestir, robar, comprar, o tocar piezas de ropa del sexo contrario
Fetichismo- satisfacción sexual con objetos que sustituyen a una persona real como ropa, muñecos, partes del cuerpo de otra persona como pueden ser los pies.

Tenemos que referirnos a la persona con parafilia como un enfermo, con alguien que necesita un tratamiento, con alguien que necesita mucha ayuda. Una de las principales características psicológicas de estas desviaciones es que la persona no puede funcionar apropiadamente en relaciones sexuales normales y comienza a sustituir su fuente de placer por una persona, objeto o cosa que no puede criticarle o hacerle sentir inseguro en su identidad sexual o en su ejecución sexual.

Tratar las desviaciones es un reto para la psicoterapia, la psiquiatría, la criminología y otras disciplinas. La finalidad es que el paciente abandone la desviación que hace daño a terceras personas en la mayoría de los casos. Muchos pacientes pueden ser ayudados a vivir más satisfactoriamente que como se encuentran, alcanzando un mejor control conciente y autodisciplinario por medio de asesoramiento y psicoterapia. Es muy sabido también el uso de medicamentos como los ansiolíticos, antisicóticos, antidepresivos y antiandogénicos que han dado muy buenos resultados en muchos pacientes.

Estemos atentos en casa, en el trabajo, donde estemos, lamentablemente existen muchas personas que actúan en un determinado momento de una manera muy antagónica a la conocida y son pervertidos sexuales en potencia. La vigilancia de nuestros menores hijos es sujerida por ser mas vulnerables a estas personas. No olvidar que son personas que necesitan ayuda profesional y muchas veces ellos no suelen darse cuenta de su real situación.

Para la mayoría de las personas no es fácil decir el momento exacto en que notaron por primera vez sensaciones sexuales. Suele pasar de forma gradual, poco a poco. A veces, el origen de esas sensaciones ni siquiera está motivado por una persona concreta. Hay chicos y chicas que sienten, simplemente, que les pasa algo nuevo, que no saben muy bien cómo calificar: una sensación física, una emoción, o una combinación de ambos. A veces puede costar relacionar estos sentimientos y sensaciones, bastante vagos, con la definición de sexo que hemos aprendido y con la que nos bombardean los medios de comunicación.

Cuando una chica o un chico empiezan a sentir sensaciones sexuales antes de que su cuerpo se haya desarrollado (o viceversa) puede ser difícil reconciliar esa "diferencia" de cuerpo y sensaciones.Tener una relación física con alguien puede hacerte sentir muy vulnerable, ya que supone compartir con otro una parte muy personal. Hay muchas cosas que preocupan: qué pensará tu pareja de tu experiencia o inexperiencia, qué opinará de tu cuerpo, etc.

Todos tenemos diferentes creencias y niveles de experiencia, y nadie debería sentirse presionado a practicar el sexo o a obtener más experiencia sexual. El coito sólo es una parte de la intimidad sexual, aunque se trata de una parte importante y muy valorada. De lo que se trata es de que te sientas bien con tu decisión cada vez que participes en una actividad sexual, sea besarte con alguien, sexo oral, coito o cualquier otra cosa.

El tema de "perder la virginidad" puede ser crucial o tratarse sólo de "una cosa más" dentro del contexto general de tu sexualidad; eso depende de tus ideas, creencias, de la educación que has recibido, de la sociedad en que vivas... La virginidad tiene muchas implicaciones sociales y culturales pero, significa algo diferente para cada persona en una determinada situación. No está de más que pienses qué significa para ti "perder la virginidad" y que intentes saber qué quieres. Si ya lo tienes claro tú, será más fácil planteárselo a tu pareja. Ahora bien, nadie puede decirte cuándo ha llegado el momento para que tengas relaciones sexuales. Sólo tú puedes asumir esa responsabilidad.

Resulta muy desagradable sentir que tu pareja te presiona para tener relaciones sexuales o aparentar más experiencia. Si tu pareja es mayor que tú, o tiene más experiencia, puede que sientas una presión intensa. Si notas que alguien te presiona para que hagas algo que no quieres, deja claros tus sentimientos y haz que pare. Tal vez resulte una situación incómoda, pero puede ser peor si no lo intentas.

La comunicación y la confianza son esenciales en el sexo. Si crees que no confías en tu pareja, o sientes que te presiona demasiado, no pases esos sentimientos por alto. Los amigos también pueden ejercer mucha presión en este tema. Tu vida sexual es cosa tuya, pero los demás siempre se van a formar opiniones sobre ella: que si aún no lo has hecho, que si lo has hecho demasiado pronto... Si no estás conforme y a gusto con las circunstancias en las que practicaste el sexo tal vez te preocupe qué pensarán los demás. Cuanto más claras tengas tus decisiones y acciones estés de tus acciones, menos te preocuparán las opiniones ajenas.

El requisito de toda comunicación con ellos es la confianza. Si la primera vez que un hijo nos hace una confidencia “un poco fuerte”, nos echamos las manos a la cabeza, armamos un escándalo o lo castigamos severamente, probablemente sea la última vez que se sincera con nosotros. La confianza es una virtud recíproca, quien la otorga la recibe a su vez. No es una virtud que se adquiere, sino que se da: la condición de todo diálogo. Si no confiamos en nuestros hijos, si no les damos confianza, aunque nos resulte difícil e, incluso, nos parezca arriesgado, nos quedaremos sin saber lo que les pasa.

Durante la pubertad pasa algo que es inevitable e ineludible: el cuerpo cambia. Pero ya no se trata del crecimiento que año a año resultaba divertido ir midiendo con un centímetro en la pared. Los cambios en la pubertad hablan del fin de la infancia y del comienzo de algo diferente: cambios hormonales, desarrollo de caracteres sexuales que implican la posibilidad biológica de reproducirse y una diferenciación más marcada entre los sexos. Hay que referirnos con naturalidad en torno a la menarca o menarquía, como también a la primera eyaculación.

Hay que tener presente que el ejemplo de una vida vale más que mil palabras o explicaciones. Lo que los hijos han visto en el hogar durante sus vidas y las expresiones de afecto recibido de los padres en sus diversas formas, determina fuertemente su forma de actuar y de valorar lo que vean y escuchen de otros a futuro; como la forma en que ellos recibieron el cariño y amor de sus padres, o la ternura manifestada en gestos paternos y maternos, los que validan el aprecio al sentimiento de pertenencia (o dependencia mutua).

Mucha gente de la generación de nuestros abuelos perdió la virginidad con más de 20 años, la de nuestros padres, entre los 17 y los 20, y actualmente, no sé si ya está la media por debajo de 15 o 16. como vemos las cosas van cambiando y es preciso que orientemos a nuestros hijos de que esa etapa en donde se inician sexualmente debe caer sobre su propio peso. No esperemos que lleguen "virgenes" al matrimonio porque no lo harán, pero podemos crear una bella atmósfera en decirles que "el hacerlo" no es un juego y es el inicio de su vida sexual que irá mejorando con el paso de los años.

Si bien son nuestros hijos y jamás podemos ser sus amigos, si podemos ser sus compinches, sus aliados a la hora de sugerencias, de algún bocadillo ya sabemos que ellos "lo saben todo" y nosotros no sabemos nada además somos viejos pero si les podemos enseñar ese amor , amor que si nosotros conocimos y luchamos por el, donde no concebíamos el sexo sin amor, aun hoy anteponemos el amor al sexo, porque amor es a todo lo que vemos, que hacemos que sentimos , amor por las flores por el aire que respiramos , amor a nuestra profesión , amor no es solamente hombre mujer, se entiende?

Esta es una ardua tarea que tenemos todos los padres que pasar, sean nuestros hijos, chicas o chicas. Siempre hay que dirigirnos a ellos sabiendo sus expectativas y personalidades. Tener un buen tino y hablar con el ejemplo.

Parlamentarios en Singapur han legalizado el sexo oral y el sexo anal para adultos heterosexuales, pero mantuvo la prohibición de las relaciones sexuales homosexuales, diciendo que la ley es lo que los ciudadanos de la isla han deseado siempre.

Las reformas, que fueron aprobadas el martes, representan la más extensa revisión de la conservadora política de estado en el código penal en más de dos décadas. Los cambios significan que el sexo oral y el sexo anal entre heterosexuales adultos que consienten ya no es un delito, pero la sección 377A, que trata de la fase oral y el sexo anal entre hombres , sigue en vigor. Los "abusos deshonestos" delito que acarrea una pena máxima de dos años en la cárcel a pesar de que rara vez se castiga en Singapur, que cuenta con una floreciente comunidad gay.

"Singapur es básicamente una sociedad conservadora", el primer ministro, Lee Hsien Loong, dijo a los diputados antes de la votación. "La familia es la base de esta sociedad. Y por la familia en Singapur nos referimos a un hombre, una mujer, casarse, tener hijos y la crianza de los niños dentro de ese marco de una unidad familiar estable. "

A petición de los homosexuales se debería legalizar el sexo fue firmado por 2341 personas de más de tres días. Partidarios dijo que el plan del Gobierno para legalizar sólo oral y el sexo anal para adultos heterosexuales es injusta.

Hay una cosa que no entiendo en lo referente a la sociedad de Singapur. Se dice que son conservadores, que estas situaciones muy íntimas como las formas en el sexo tengan que ser legalizadas y parametradas; y sin embargo tanto en Singapur, Indochina y Tailandia la prostitución clandestina, sobre todo aquella que tiene como consumidores a los extranjeros y en que la mayoría de veces usando a niñas para este sucio negocio, se da impúnemente.

Es increible que en pleno siglo XXI se atente contra la libertad sexual de las personas. Las autoridades de Singapur deben centrar la atención en controlar delitos más excecrables como la pornografía y prostitución infantil u otros delitos como violaciones y crímenes de seda. Un mayor control sanitario a los extranjeros que están de paso por su país que tiene índices muy altos de enfermos de sida, por ejemplo.

El Preservativo femenino y el diafragma son dos métodos anticonceptivos de barrera que se usan en nuestro medio con relativa frecuencia. A veces la falta de uso o desconocimiento de las personas hacen que no formen parte de toda la gama de anticonceptivos que existen en el mercado, y que son necesarios no solo para impedir la fecundación sino para el contagio de enfermedades infecciosas.

¿Qué es el preservativo femenino? Es una funda muy fina de un plástico muy fino pero muy resistente (poliuretano) que se presenta lubricado con una sustancia a base de silicona. Recubre las paredes de la vagina y también la vulva. Su eficacia oscila entre el 79 y el 95%. Cómo funciona. Impide el paso de los espermatozoides al interior del útero. Es un método muy eficaz en la prevención de las enfermedades de transmisión sexual. Cómo se utiliza . Está provisto de 2 anillos: uno interior que sirve para su colocación dentro de la vagina, y otro exterior que permanece plano y cubre los labios durante el coito. Es de un solo uso, y por tanto no debe ser reutilizado. La boca del preservativo debe estar suficientemente lubricada para evitar que el anillo exterior se introduzca en el interior de la vagina.

¿Qué es el Diafragma? Es una caperuza o casquete de látex muy flexible que se coloca en el fondo de la vagina, cubriendo completamente el cuello del útero. Su eficacia se calcula entre un 82 y un 96 %. Cómo funciona. Impide el paso de los espermatozoides al interior del útero, al tapar el cuello del útero que es el principal punto de paso. Cómo se utiliza. El personal sanitario te indicará cuál es tu talla y asimismo te enseñará cómo colocarlo. Tiene que ir acompañado de una crema espermicida, que se extenderá sobre las dos caras y bordes el diafragma. Una vez puesto habrás de comprobar que el cuello del útero queda bien tapado. Se debe colocar antes del coito no pudiendo retirarlo hasta pasadas 6-8 horas. Si se realizan varios coitos seguidos no hay que extraerlo sino aplicar directamente la crema espermicida en la vagina.

El uso de cualquiera de ellos solo dependerá de tu elección. Existen otros métodos de barrera como el DIU, el condón y los espermicidas por ejemplo que también debes conocer como se usan y el grado de efectividad.

Continúan los consejos de Alessandra Rampolla sobre las cosas que debemos evitar hacer durante el acto amatorio. Ahora es el turno para las damas, ojos y oídos muy atentos...

1- Hacerse de rogar: el sexo "no es un favor" para ellos. / 2- Tumbarse y esperar que el hombre lo haga todo: algunos lo llaman "ponerse en modo pasivo" o "síndrome del examinador de autoescuela". Esto es cosa de dos. / 3- La falta de iniciativa: es lo que más les molesta. / 4- Hacerse una coleta en el cabello antes de practicarle sexo oral: puedes cortarle el rollo. / 5- Hacer daño con los dientes durante una felación: quizá no quiera volver a practicarlo. / 6- No utilizar las manos durante la felación: le gusta sentir que juegas con 'su cosita'. / 7- Planificar cuándo y cómo hacerlo: darle fecha y hora le agobia. Déjate llevar y que surja el momento. No hay que tenerlo todo bajo control. / 8- Decirle que apague la luz: hacerlo con la luz encendida no es pornográfico. 9- Fingir los orgasmos: las exageraciones se notan. / 10- Meterle el dedo en el ano mientras eyacula: ¡Ni se te ocurra hacerlo sin preguntar! Seguramente no sepa interpretarlo, para él es terreno vedado. / 11- Poner pegas con el sexo oral: él nunca lo haría. / 12- No innovar: si no te abres a probar cosas nuevas se acabará cansando. / 13- Los complejos: el "me siento fea" no les deja concentrarse. Si se acuesta contigo es porque le gustas. / 14- Hacer comentarios que no vienen a cuento durante el coito: estar atenta a otras cosas como echar el pestillo de la puerta "denota falta de interés". / 15- El pudor: él no sabe lo que es eso. Suéltate un poco más. / 16- Pensar que ciertas cosas sólo las hacen las prostitutas: no te reprimas. Si te apetece, todo vale. 17- Querer que te abrace demasiado: con un poco de cariño postcoital es suficiente. / 18- Negarse, por decreto, a practicar el sexo anal: están hartos de que sea un mito y se les considere "enfermos" por proponerlo. / 19- Calentarle para, al final, no hacer nada: si no te apetece es mejor que no empieces. No le dejes con la miel en los labios. / 20- Preguntar si 'está dentro': sin comentarios. Su autoestima dejará de existir. / 21- Agárrarle con fuerza la cabeza mientras te hace sexo oral: a ti tampoco te gusta. Le ahogas. / 22- No tocarle: a él también le gustan las caricias. / 23- Coger su pene con demasiada energía: no es una zambomba. / 24- El 'hoy me duele la cabeza': un clásico. Cambia de excusa. / 25- 'Jugar' con sus testículos sin delicadeza: no son de goma. / 26- Quedarse dormida antes o durante el acto: la primera puede molestarle, pero con la segunda se va de casa. / 27- No hacer "un esfuerzo" si terminas antes: tú lo tienes más fácil que él. / 28- Ponerse a recoger todo nada más acabar: podéis hacerlo después. / 29- Poner una toalla en el sofá para no manchar: si lo haces se sentirá cohibido. / 30- No meterle mano: le gusta ver tu cara más atrevida. Lánzate. / 31- No decirle cosas bonitas: dicen que "los piropos no se inventaron sólo para las mujeres" y que ellos también tienen "su corazoncito". / 32- Creer y decir que todos los hombres son iguales: evita las generalizaciones. No le puedes decir a tu pareja que es como los demás. / 33- Pensar que siempre tiene ganas: él no es una máquina sexual. A veces no le apetece. / 34- No quitarse los calcetines: vale que el invierno es frío, pero es poco sexy. / 35- Los 'pedos' vaginales: eso es inevitable. / 36- Castigar sin sexo: no lo utilices como arma arrojadiza o moneda de cambio en la pareja. / 37- Comparar el tamaño de su pene con el de tus antiguas parejas: no lo hagas, aunque te lo pregunte. / 38- No estar depilada: no quiere que te rasures para él, pero sí la marca del bikini como mínimo. / 39- Irse un momento a hacer pis en mitad del acto: esto es como cuando te vas de viaje, hay que hacerlo antes. / 40- Quitarse el maquillaje "durante un buen rato" antes de hacerlo: conseguirás que pierda el interés o que se duerma. / 41- Tener cosquillas por todas partes: al principio tiene gracia, pero luego desespera. / 42- No usar lencería nueva: sobretodo si te la regala él. Un conjunto explosivo le dejará sin palabras. Olvídate de las tangas de dibujos animados. / 43- No ponerle nunca el preservativo: ya se siente perjudicado respecto a ti por tener que ponérselo. Que no se sienta sólo en eso. / 44- No comprar preservativos: él se los pone, pero sirven a los dos. / 45- Dar por supuesto que los pezones del hombre no sirven para nada: que no llamen la atención no quiere decir que sean de adorno. / 46- No dejarle que te mire: él se excita viendo cómo disfrutas. / 47- No decir lo que te gusta en la cama: pídele lo que te apetezca, no seas vergonzosa. Pónselo más fácil y saldrás ganando. / 48-Poner mala cara o quedarse en silencio cuando eyacula demasiado rápido: peor se siente él. Ten paciencia, la emoción a veces juega malas pasadas. / 49- Querer hablar por hablar después: si no es importante, déjalo. / 50- Preguntarle qué ha sentido: ya lo sabes.

Estas recomendaciones dependerán de la forma en que la pareja se lleve, de la manera que se toleren ambos alguna equivocación. Este listado no prende ser definitivo solo orientativo.

Aquí tenemos las 50 cosas que por ningún motivos debemos hacer con nuestra pareja, según la sexóloga famosa Alessandra Rampolla. Atentos mis amigos...

1- Saltarte los prolegómenos: ir directo al grano puede incomodar. / 2- Besarla con brusquedad y sin sensibilidad: la pasión está bien, pero con calma. / 3- Ser demasiado bruto al tocar las zonas erógenas: el clítoris es mucho más complejo que el pene. / 4- Obviar las caricias: el segundo mayor órgano sexual de la mujer, sólo por detrás de la mente, es su piel. / 5- Engancharse a sus pezones como un bebé: es divertido, pero antes hay que allanar el camino jugando con la areola y el resto del seno. / 6- Morderle el lóbulo de la oreja: crees que es sexy, pero puede que ella no piense lo mismo. Duele. / 7- El típico chupetón en el cuello: no recomendado para mayores de 16 años. / 8- Hacerlo sin afeitarte: quizá te sientas atractivo, pero pinchas. / 9- No lavarte antes del sexo: no hay que ser extremista, pero la higiene es fundamental. / 10- Olvidar que su cuerpo espera ser tocado: que no falten las caricias. Saldrás ganando. / 11- Intentar meter tus dedos bajo su ropa interior antes de que esté preparada: no seas tan ansioso, es muy incómodo para ella. / 12- Tirar el condón al suelo: qué poco glamour. Su sitio es un papel servilleta y luego la basura. / 13- El clítoris como primera opción: no es bueno despreciar los alrededores. /14- Parar justo cuando ella no quiere que pares: lo estás haciendo bien. ¡Está disfrutando!. /15- Ser torpe al desnudarla: concéntrate, quítate de la cabeza arrancar nada y no dejes de besarla. /16- Quitarte la ropa de forma ridícula: recuerda que delante de tí hay otra persona. De lo cómico a lo patético hay una línea muy fina. /17- Esperar que se depile para ti: aunque te guste mucho, es cosa suya... y luego pica mucho. /18- Meterle un dedo en la vagina antes de que esté preparada: de impaciente profesional. Espera el momento correcto. /19- Lanzarse sin preguntar: no es cuestión de despreciar la sorpresa, pero hay que saber leer sus ojos. / 20- Intentar reiteradamente y sin éxito penetrarla en la oscuridad: ella puede ayudarte, no seas vergonzoso. / 21- Esperar que ella quiera hacer 'el perrito': darte la espalda mientras haces el amor puede hacerla sentir como un objeto sexual. / 22- Empujar demasiado fuerte: empieza con suavidad y la compenetración entre los dos dirá cómo seguir. / 23- Eyacular demasiado pronto: ella debe terminar primero. Aún así, no hay muchos hombres que puedan durar lo suficiente para satisfacer a una mujer que disfruta de sus estímulos vaginales y del punto G. / 24- Eyacular o perder la erección al ponerse el preservativo: El primero es raro. El segundo, cuestión de práctica. / 25- No hacerle caso después: pregúntale si le ha gustado. / 26- No darle sexo oral cuando lo pide: no seas vago, es muy placentero para ella. Si no te gusta el olor o el sabor pueden ducharse juntos antes. / 27-Intentar coaccionarla para que te haga sexo oral: es muy desagradable. Respétala. / 28- Intentar forzar su cabeza mientras lo hace: no te pases. Como mucho, sujeta su pelo. / 29- Sujetar su cabeza tampoco vale: no es tan bestia como el anterior, pero puedes agobiarla. / 30- Eyacular en su boca sin preguntar: tu semen no es un manjar. / 31- Pensar que el porno es verdad: la realidad es muy distinta. / 32- Poner una película porno sin preguntar: muchas cintas dan una imagen sumisa de la mujer. / 33- Pedir perdón por el tamaño de tu pene: ellas valoran más la sensibilidad a la hora de disfrutar. / 34- Responder honestamente cuando te pregunta cómo era tu última amante: ella tiene que ser la mejor. Siempre. / 35- Preguntarle si quiere hacer un trío con otra chica: creerá que necesitas más. Que lo proponga ella. / 36- Dejar que ella haga todo el trabajo: pon de tu parte y muévete un poco. / 37- Intentar penetrar por detrás 'sin querer': el sexo anal llevo su tiempo y hay que hablarlo mucho. Tus excusas no servirán; el 'no me he dado cuenta' no se lo creería nadie. /38- Fotografiar o filmar vuestras relaciones: es peligroso porque das cierto poder a la persona que tiene las imágenes. Hay que estar muy seguros. / 39- Caer en la rutina sexual: échale imaginación. / 40- Perder el romance: el amor tiene que estar ahí. / 41- Darle cachetes en el trasero sin saber si quiere: puedes acabar con una patada en tus partes. / 42- Intentar copiar: hacerlo tal y como lo hacen en algún libro o película es poco original y no suele salir bien. / 43- Jugar con su ano antes de que esté suficientemente excitada: mientras estimulas su clítoris y tienes un dedo en su vagina puedes pensar que a lo mejor le gusta que le toques ahí, pero puedes cortarle la excitación. / 44- Gritarle al oído mientras eyaculas: prueba otro método y no des la nota. / 45- Decir guarradas si no sabes si le gusta: un poco de lenguaje picante puede ayudar, pero consentido. / 46- Tumbarte sobre ella: no la aplastes. / 47- Eyacular sobre ella sin pedir permiso: es muy excitante, pero es mejor preguntar primero. / 48- Eyacular sin control: si quieres ser un buen amante tienes que hacer un esfuerzo. / 49- No abrazarla después del sexo: haz que se sienta especial. / 50- No limpiar después del sexo: todos lo que haya quedado sucio o revuelto debe volver a su estado de origen.

Hace algunas décadas hablar del Punto G, era tabú y quizas no estaba tan difundido este término como ahora. escuchamos a expertos y no expertos hablar sobre esta parte de la mujer tan interesante que muchas veces desconoce su ubicación y qué papel cumple dentro de su sexualidad.
El punto de Gräfenberg o Punto G (llamado así en honor de su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg) es una pequeña zona dentro de la vagina localizada detrás del hueso púbico y alrededor de la uretra; esto es, en la pared frontal o anterior de la vagina y a medio camino entre el hueso del pubis y el cuello uterino. Tiene forma de una lenteja grande (forma discal y ovoide)Es una masa compuesta por nervios, situada entre 3 y 7 centimetros desde la entrada de la vagina. Su tamaño es, aproximadamente, el de una moneda mediana, aunque su localizacion y dimensiones pueden variar entre una mujer y otra. Durante el "juego amatorio previo" esta zona se hincha cuando la mujer esta excitada, mas aun si se estimula directamente con los dedos.

1. Entre el labio inferior y la barbilla. Esa pequeña curva entre el labio inferior y la barbilla está llena de receptores sensibles que le dan a él un goce extremo. Mientras lo besas, chupa su labio inferior, sostenlo entre los tuyos y menea la punta de tu lengua debajo de su labio. Lo estimularás inmensamente. 2. La manzana de adán. Es una zona estrechamente conectada a los genitales. Estando él acostado boca arriba, roza tus labios húmedos con su garganta, sube tu lengua por su cuello en movimientos circulares hacia su manzana. Lo harás sentir lleno de satisfacción. 3. Bajo el hueso del tobillo. Es una zona con un gran capacidad de excitarse por estar ligada a sus órganos sexuales. Durante el coito, toma sus tobillos y acaricia con cierta presión estos puntos al ritmo de tus movimientos. Lo acercarás al orgasmo en instantes. 4. Los pezones. Aunque son inexplorados por muchos hombres, pueden ser muy sensibles. Pasa tu lengua alrededor de su areola y ve cerrando el círculo. Acércate al pezón y tócalo con la punta de la lengua. Muérdelo con suavidad primero, ve elevando la presión lentamente y muérdelo como te gusta que él te muerda a ti. Intensifica la sensación chupando hielo antes. Le harás sentir olas de placer por todo su cuerpo. 5. El pliegue entre los testículos. Pocos le dan interés a este punto de pasión concentrada. Con la punta de los dedos, presiona suavemente el pliegue donde los testículos y la base del pene se unen. Baja y sube lentamente los dedos hacia la parte inferior del escroto. Con este estímulo, nunca más dejará que olvides esta zona. 6. El perineo. Pocos hombres guían a este sitio tras sus testículos que tiene numerosos receptores de placer. Acaricia con tus dedos la zona tras sus testículos y a la vez aprieta suavemente. Cuando él esté a punto de llegar al clímax, oprime más para alargar el clímax. Lo llevarás al borde del orgasmo. 7. El pene. Estas caricias son tan candentes que lo encenderán. Forma dos anillos en la base y en la punta de su pene con tu pulgar e índice de ambas manos. Muévelas de arriba hacia abajo en direcciones opuestas. Empieza lentamente y aumenta la velocidad conforme él se excita. Haz más intenso el movimiento aplicándote lubricante en las manos. El sentirá una fricción increíble. 8. La punta del pene. Esta parte tiene más poder orgásmico que el resto de su pene. Sostén con tus dedos la base de su pene y roza la punta con tu boca cerrada y húmeda como si te aplicaras lápiz labial. Intensifica la excitación abriendo tus labios un poco y frotando la punta entre ellos. Además de sentir un placer extremo, el verte haciéndole esto lo excitará tremendamente. 9. El frenillo. Es esa pequeña piel que conecta la punta del pene con el resto del miembro. Es un punto que no obtiene mucha dedicación erótica, pero cuando lo acaricias, impulsas un reflejo fascinante en tu hombre. Sujeta con tu mano la base del pene, con la lengua haz círculos lentos alrededor de la punta y al mismo tiempo mueve tu mano de arriba a abajo. Con este movimiento lo dejarás sin aliento.

El cuerpo de la mujer tiene más zonas erógenas que el del hombre. Ellas necesitan una mayor extimulación tanto física como psicologicamente que el hombre durante las relaciones sexuales para poder alcanzar el orgasmo. Sin embargo su excitabilidad, disfrute y aguante es bastante mayor que el del varón, por estar menos limitada a las zonas genitales. La Dra. Alicia Alcántara proporciona algunos consejos para los varones y presenta las zonas mas sensibles en la mujer:

Senos o pechos: es una zona muy sensible de las mujeres, son los primeros que reaccionan ante el estímulo sexual. Puedes excitarlos mediante besos, caricias, lengua. Eso sí, con suavidad, ya que una presión excesiva puede resultar dolorosa, (aunque varia entre mujeres). Sus zonas más sensibles son el pezón y la aureola.

Labios mayores y menores: los labios mayores producen gran excitación al ser estimulados manualmente u oralmente, en el caso de los labios menores la sensación de placer puede llegar a ser tan intensa incluso como la que se produce con la estimulación del clítoris.

Monte de venus o pubis: no tiene demasiada sensibilidad, pero su proximidad al clítoris le convierte en una parte muy excitante.

Clítoris: es el único órgano humano cuya única función es el placer. La parte más excitable y sensible de la mujer, con la que muchas mujeres llegan al orgasmo (clitoridianas). Debe estimularse con cuidado y poco a poco. Es por esto, que no se recomienda comenzar directamente una relación sexual con la excitación del clítoris, debes comenzar la estimulación por otras partes del cuerpo.

Lo que hay que tener en cuenta
- Conocer nuestro cuerpo es la única medida que debemos tomar para descubrir realmente nuestros puntos o zonas de maximo placer. Es bueno que aprendamos a identificar todas y cada una de sus partes. Será mucho más sencillo si nos miramos delante de un espejo.
- No podemos esperar que nuestro novio o novia sepa cuáles son nuestras zonas más sensibles de un modo espontáneo, sin darle ningun consejo.
- Existen personas que prefieren justificar su desconocimiento en esta materia creyendo que se trata de algo raro o que no existe. En ocasinones no somos conscientes de nuestro propio cuerpo hasta que no se origina algún problema.
- Cada uno tiene sus propios puntos erógenos, no hay que sentirse mal por ser distinto o no haber descubierto todavía algunas zonas erógenas.
- La mujer tiene muchas zonas de excitación repartidas a lo largo del cuerpo, y se pueden estimular con besos apasionados o suaves, por ejemplo, el lóbulo de la oreja o el cuello. Además, la zona de placer garantizada en una mujer es el clítoris, en el que la sensibilidad y el éxtasis confluyen a la par.